Ирина Шипулина и Владимир Чикунов. Ожирение – «эпидемия» современности (2023)

Ирина Шипулина – врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры детских болезней и заместитель декана педиатрического факультета. Владимир Чикунов – врач-педиатр, кандидат медицинских наук, доцент кафедры детских болезней, гастроэнтеролог, педиатр, клинический диетолог.

Хорошего человека должно быть много, женщина без живота – что небо без звезд. Часто пышные люди находят себе оправдание. Шипулина Ирина вместе с Владимиром Чикуновым в простой доступной форме помогают слушателям формировать поведенческие привычки, которые улучшают качество жизни и продляют ее. Владимир расскажет, какие причины заболевания ожирения – болезни цивилизации. Чем опасно ожирение? Тем, что оно выступает фактором риска хронических неинфекционных заболеваний. Владимир дает ответы на ряд важных вопросов: как понять, нужно ли вам худеть, что такое осознанное питание, как научиться себя останавливать и ограничивать. Как взаимосвязан состав бактерий и лишний вес. Как правильно выстроить свою тарелку. Что такое клеточный голод, точка невозврата. Если вы хотите похудеть и постройнеть, выбирайте для своего питания правильный белок. В программах похудения всегда важно работать с микробиотой, а ее кормят пребиотики, которых мы потребляем крайне мало. Возможна ли рекомпозиция тела и как сделать себя красивее в возрасте 40+. И как снова создать идеальную фигуру своей мечты, жить лучше более здоровой жизнью.